Empezaré definiendo qué es la alimentación, para tener claro nuestro objetivo.
Alimentación: es la forma y manera de proporcionar al organismo los alimentos o sustancias nutritivas que necesita.
Mi objetivo es que aprendais a alimentaros bien, proporcionándole al cuerpo todas las sustancias que necesita y de una forma saludable. Os iré explicando diferentes tipos de alimentos y sus propiedades, recetas (tanto nacionales como internacionales), analizaré diferentes tipos de alimentación según el país de donde procedan, intentaré exponeros la mayoría de mitos que existen en alimentación, propondré menús saludables, consejos sobre qué tomar en determinadas situaciones... y así, día a día, aprendereis que os podéis alimentar de forma saludable sin que eso suponga que vuestras comidas tengan que ser aburridas o monótonas. Por supuesto, cualquier duda que tengáis me la podéis prguntar.
Espero que este nuevo proyecto en el que me embarco sea de gran utilidad para vosotros.
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